¿Listo para empezar? Miles de personas en todo el mundo están obteniendo aquellos resultados con los que sueñas, y tú también puedes!
¡Increíbles Resultados!
He sido una bailarina profesional por más de 10 años y este DVD se ha vuelto parte de mi régimen de entrenamiento. Yo tenía una flexibilidad corriente, pero por el uso de este programa, he visto resultados asombrosos. Mi cuerpo está en una alineación perfecta y mis rodillas no están cansadas porque mi flexibilidad está viniendo directamente desde mi cadera. Gracias easy flexibility, ¡se siente bien el poder hacer un grand plie!! Mary Ellen Valenti.
Isquiotibiales Nivel Intermedio
Disfruta un entrenamiento con el sistema completo de seguimiento para la flexibilidad del los isquiotibiales hecho para estudiantes intermedios.
Este programa contiene:
Este programa contiene:
- Isquiotibiales: Calentamiento especifico
- 5 Técnicas de Estiramiento especializado Zaichik (ZST).
- Ejercicios de Relajación
El Calentamiento
Mucha gente no sabe que tan importante es el calentamiento inicial. Bien puede hacer o romper tu rutina de ejercicios. ¿No te vas a subir a un coche, prenderlo y manejar directo en quinta marcha? Entonces: ¿por qué forzarías tu cuerpo a los extremos cuando tu vehículo necesita mantenimiento, calentamiento y aceleración gradual?
Nuestra rutina cuidadosamente estructurada preparará tu cuerpo para lo que viene después de relajarse, estirar y flexionar todos los músculos individualmente. Esto optimizará tu desempeño y mejorará tu velocidad, agilidad y flexibilidad. Un cuerpo que se ha preparado propiamente para un ejercicio logra mejores resultados; sin mencionar el evitar el riesgo de un lesión o dolor. Si estás comprometido con tus metas las harás inteligentemente y de la manera correcta de principio a fin. ¡Sin excusas!
Ejercicios de Relajación
Finalmente, los ejercicios de relajación son tan necesarios como todos los elementos en la rutina porque te permitirá descomprimir. Sudar durante el ejercicio está bien, pero debes saber cuando poner los frenos también. No queremos que te agotes, porque eso no es ejercitarse, eso es solo abusar de ti mismo.
Dejar que tus músculos se relajen y que las toxinas salgan de tu cuerpo es esencial para el entrenamiento. Además, estamos en pro del reforzamiento positivo y tú te habrás ganado un buen descanso.
¡Puedes iniciar ahora mismo! ¡Este programa está en linea!
Esto es lo que obtendrás:
- Video que incluye:
- Movilidad para lubricar tus articulaciones y mantenerlas saludables.
- Ejercicios de acondicionamiento para preparar tu cuerpo para la flexibilidad.
- Las técnicas ZST para lograr flexibilidad instantánea.
- Ejercicios de soporte que complementan a las técnicas de flexibilidad para lograr una flexibilidad duradera y funcional, lo que se llama también "flexibilidad activa".
- Para terminar la rutina se incluyen ejercicios de relajación, que vuelven tu cuerpo a la calma y agilizan la recuperación.
- Ejercicios de acondicionamiento para preparar tu cuerpo para la flexibilidad.
- Las técnicas ZST para lograr flexibilidad instantánea.
- Ejercicios de soporte que complementan a las técnicas de flexibilidad para lograr una flexibilidad duradera y funcional, lo que se llama también "flexibilidad activa".
- Para terminar la rutina se incluyen ejercicios de relajación, que vuelven tu cuerpo a la calma y agilizan la recuperación.
¡Espera, Hay Más!
Déjanos mostrarte como puedes mejorar dramáticamente tus Isquiotibiales en el nivel principiante, rápido, seguro, y con el menos dolor posible con el uso de ZST.
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¡No Esperes Más!
¡Para de perder tu tiempo, tu dinero y arriesgar tu salud,
preguntándote cómo llegar a la meta en lugar de trabajar hacia ella! Empieza tu entrenamiento de Flexibilidad Total hoy mismo y pronto estarás bailando como una estrella sin esfuerzo y sin errores, ¡perfectamente!
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