¿Listo para empezar? Miles de personas en todo el mundo están obteniendo aquellos resultados con los que sueñas, y tú también puedes!
¡Increíbles Resultados!
He sido una bailarina profesional por más de 10 años y este DVD se ha vuelto parte de mi régimen de entrenamiento. Yo tenía una flexibilidad corriente, pero por el uso de este programa, he visto resultados asombrosos. Mi cuerpo está en una alineación perfecta y mis rodillas no están cansadas porque mi flexibilidad está viniendo directamente desde mi cadera. Gracias easy flexibility, ¡se siente bien el poder hacer un grand plie!! Mary Ellen Valenti.
Flexibilidad de Isquiotibiales Para Ballet. Nivel Avanzado
La rutina de Isquiotibiales avanzada es para aquellos que ya están familiarizados con las Técnicas de Estiramiento Zaichik y pueden implementar cómodamente la rutina. El programa eleva un poco el nivel introduciendo la contracción muscular en adición con la acción muscular para un ejercicio aún más intenso.
Es un error muy común desistir de buscar esto una vez que ya te encuentras suficientemente cómodo con tu cuerpo. Nuestro programa de Isquiotibiales avanzado ayuda a desarrollar control total y fuerza en la cadera. Esto te ayudará a lograr hacer un número de posiciones necesarias muchas rutinas de danzas.
Es un error muy común desistir de buscar esto una vez que ya te encuentras suficientemente cómodo con tu cuerpo. Nuestro programa de Isquiotibiales avanzado ayuda a desarrollar control total y fuerza en la cadera. Esto te ayudará a lograr hacer un número de posiciones necesarias muchas rutinas de danzas.
La rutina de Isquiotibiales Avanzado llega a los más profundo de las aplicaciones de las Técnicas de Estiramiento Zaichik. Se utiliza contracciones de los músculos además de la acción vs acción de los mismos.
El programa de isquiotibiales avanzado también desarrolla control total y fuerza en los rangos profundos de los isquiotibiales. El control se expande al incluir los dos flexores y extensores de la cadera. Poder mantener una patada alta frontal o una elevación de pierna de apoyo puede ser un ejemplo de lo anterior. Poder mantener una patada alta de espalda o un banco alto es un ejemplo de lo último.
Antes de trabajar en este programa se espera que los estudiantes trabajen en el programa de Isquiotibiales intermedio. Poder tocar los dedos del pie con tus muñecas es un requisito mínimo para empezar este programa. Si eso no es posible entonces le sugerimos comenzar con nuestro programa de Flexibilidad de Isquiotibiales Nivel Intermedio.
Antes de trabajar en este programa se espera que los estudiantes trabajen en el programa de Isquiotibiales intermedio. Poder tocar los dedos del pie con tus muñecas es un requisito mínimo para empezar este programa. Si eso no es posible entonces le sugerimos comenzar con nuestro programa de Flexibilidad de Isquiotibiales Nivel Intermedio.
¡Puedes iniciar ahora mismo! ¡Este programa está en linea!
Esto es lo que obtendrás:
- Video que incluye:
- Movilidad para lubricar tus articulaciones y mantenerlas saludables.
- Ejercicios de acondicionamiento para preparar tu cuerpo para la flexibilidad.
- Las técnicas ZST para lograr flexibilidad instantánea.
- Ejercicios de soporte que complementan a las técnicas de flexibilidad para lograr una flexibilidad duradera y funcional, lo que se llama también "flexibilidad activa".
- Para terminar la rutina se incluyen ejercicios de relajación, que vuelven tu cuerpo a la calma y agilizan la recuperación.
Técnicas Únicas de estiramiento Zaichik
Gracias al mecanismo de apoyo (único en el método de ZST) estas técnicas son el método más natural de estiramiento, ya que se evita el reflejo de estiramiento, el dolor no está presente y los resultados son visibles inmediatamente.
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¡No Esperes Más!
¡Para de perder tu tiempo, tu dinero y arriesgar tu salud,
preguntándote cómo llegar a la meta en lugar de trabajar hacia ella! Empieza tu entrenamiento de Flexibilidad Total hoy mismo y pronto estarás bailando como una estrella sin esfuerzo y sin errores, ¡perfectamente!
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