Disfruta de un entrenamiento con el sistema completo de seguimiento para la flexibilidad del los isquiotibiales hecho para estudiantes intermedios.

Este programa contiene:

Mucha gente no sabe qué tan importante es el calentamiento inicial, bien puede hacer o romper tu rutina de ejercicios. No te vas a subir a un coche, prenderlo y manejar directo en quinta marcha, entonces: ¿por qué forzarías tu cuerpo a los extremos cuando tu vehículo necesita mantenimiento, calentamiento y aceleración gradual?

Nuestra rutina cuidadosamente estructurada prepara tu cuerpo para lo que viene después de relajarse, estirar y flexionar todos los músculos individualmente. Esto optimiza tu desempeño y mejora tu velocidad, agilidad y flexibilidad. Un cuerpo que se ha preparar propiamente para un ejercicio logra mejores resultados; sin mencionar evitar el riesgo de un lesión o dolor. Si estás comprometido con tus metas las harás inteligentemente y de la manera correcta, de principio a fin. ¡Sin excusas!

Cada ejercicio en el paquete tiene como objetivo un grupo especifico de músculos para un ejercicio óptimo y balanceado. Esto te permite distribuir la presión aplicada equitativamente y asegurará que todo el cuerpo participe activamente en la rutina. Nosotros te ayudaremos a llegar al éxito.

Mucha gente se deja contener por una barrera puramente psicológica o como los atletas lo llaman: "cuando te estrellas con la pared". ¡Pero nosotros te ayudaremos a ir más allá y superar cada obstáculo que encuentres en tu camino! Puedes contar con La Técnica de Estiramiento de Zaichik para ayudarte a conectar tu cuerpo y tu mente. Empezarás a entender tu lenguaje corporal y a evaluar correctamente tus capacidades para saber hasta donde puedes llegar.

Finalmente, relajar los músculos es tan necesario como todos los elementos en la rutina porque te dejará descomprimir. No queremos que te agotes, porque eso no es ejercitarse, eso es solo abusar de ti mismo.

Dejar que tus músculos se relajen y que las toxinas salgan de tu cuerpo es esencial para el entrenamiento. Elimina el dolor y completa el circuito del ejercicio.

Gracias al mecanismo de apoyo (único en el método de ZST), estas técnicas son el método más natural de estiramiento, ya que se evita el reflejo de estiramiento, el dolor no está presente y los resultados son visibles inmediatamente.

¡Para de perder tu tiempo, tu dinero y arriesgar tu salud, preguntándote cómo llegar a la meta en lugar de trabajar hacia ella! Empieza tu entrenamiento de Flexibilidad Total hoy mismo y pronto estarás bailando como una estrella sin esfuerzo y sin errores, ¡perfectamente!