Esta es la manera de determinar tu nivel para elegir el programa adecuado:
- Si estás a menos de 135º, o hace mucho que no te ejercitas, o te gustaría sentar una buena base, elige el nivel Principiante.
- Si estás a más de 135º pero todavía no llegaste a 180º, entonces elige el nivel Intermedio.
- Y si ya has llegado a 180º y quieres lograr más apertura y mejorar la fuerza en el split para incluso hacerlo de pie, elige el nivel Avanzado.
¡Elije tu programa!
Ahora que ya sabes cuál es tu nivel elige el programa o combo correcto para ti. Si quieres conocer más sobre cada uno haz click en las imágenes.
Cualquier otra duda puedes escribirnos a: info@easyflexibility.com
También te invitamos a chatear en vivo con nosotros, de Lunes a Viernes de 9:00 am a 05:00 pm EST en: www.flexibilidadtotal.com
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