Perlas de Flexibilidad — Split Frontal Encuadrado

Spagat Lateral: 9 Errores en Entrenamiento de Flexibilidad. ¿Qué le impide lograr su Spagat Lateral completo de 180 grados?

Publicado por Paul Zaichik en 14 de abril, 2023

• Etiquetas: Apertura de Piernas, ballet, danza, estiramiento, explicación, flexibilidadtotal, Gran Jete, muscular, Split Frontal Abierto, Split Frontal Encuadrado, Split Lateral, Técnicas de Estiramiento

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Split Frontal Encuadrado - Video Animación Muscular

Publicado por Paul Zaichik en 28 de noviembre, 2017

• Etiquetas: Anatomía, animación, estiramiento, explicación, flexibilidadtotal, músculos, Paul Zaichik, Split Frontal Encuadrado, Técnicas de Estiramiento

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