Gran Plié - Video Animación Muscular
Publicado por Paul Zaichik en
¿Qué músculos intervienen en el Gran Plié?
Logra un Gran Plié nunca ha sido algo fácil. La técnica debe ser perfecta y el control sobre tus músculos debe ser de alto nivel. Por eso en este video puedes ver todos los músculos que debes fortalecer antes de lograr un Gran Plié perfecto.
¿Listos para Comenzar?
¿Por qué es que los bailarines profesionales son tan buenos? ¿Cómo puedes llegar a ser tan bueno o aún mejor?
¿Nacieron ellos con un talento excepcional? si le preguntamos a muchos de los bailarines su respuesta seria "es 99% trabajo arduo y solo 1% de talento" pero ya estás trabajando duro y no estás mejorando...
Hay un dicho que dice "si te mantienes haciendo las cosas mal, no importa cuántas veces lo hagas, serás bueno exactamente en eso, haciéndolo mal"...
... Por lo que nos atrevemos a decir que es exactamente lo que estás haciendo.
Así que: ¿Cómo puedes mejorar tus habilidades de baile? ¿Qué puedes
hacer para ser la próxima estrella del baile? La respuesta está en las técnicas de estiramiento de Zaichik (ZST por sus siglas en inglés), lo cual no solo te hará flexible, sino que también te hará fuerte para que puedas mantener cualquier posición que desees y así brillar en el escenario.
En lugar de explicarte de manera larga, complicada y científicamente porque el ZST funciona, te mostraremos algunos de los ejercicios que puedes probar ahora mismo y ver por ti mismo cómo funciona y lo más importante que SI funciona y que puede funcionar para TI...
... Por lo que nos atrevemos a decir que es exactamente lo que estás haciendo.
Así que: ¿Cómo puedes mejorar tus habilidades de baile? ¿Qué puedes
hacer para ser la próxima estrella del baile? La respuesta está en las técnicas de estiramiento de Zaichik (ZST por sus siglas en inglés), lo cual no solo te hará flexible, sino que también te hará fuerte para que puedas mantener cualquier posición que desees y así brillar en el escenario.
En lugar de explicarte de manera larga, complicada y científicamente porque el ZST funciona, te mostraremos algunos de los ejercicios que puedes probar ahora mismo y ver por ti mismo cómo funciona y lo más importante que SI funciona y que puede funcionar para TI...
Imagina Lo Que Una Rutina Completa Del Turn Out De EasyFlexibility Puede Hacer Por Ti
Permítenos demostrarte cómo puedes dramáticamente mejorar tu:
- Turn Out
- Foot & Ankle Strength and Flexibility
- Developpe A La Seconde
- Arabesque and Attitude Derriere
- Attitude Devant
- Penché
...Continuamente, seguro, sin dolor y rápido con el uso de la técnica de estiramiento de Zaichik.
Miles de personas en todo el mundo están obteniendo aquellos resultados que tu sueñas obtener.
¡Resultados Sorprendentes!
Yo he sido una bailarina profesional por más de 10 años este DVD se ha vuelto parte de mi régimen de entrenamiento yo tenía un turnout
corriente, pero por el uso de este programa, he visto resultados asombrosos. Mi cuerpo está en una alineación perfecta y mis rodillas no están cansadas porque mi turnout está viniendo directamente desde mi cadera. Gracias easy flexibility, ¡se siente bien el poder hacer un Grand plie!! Mary Ellen Valenti.
corriente, pero por el uso de este programa, he visto resultados asombrosos. Mi cuerpo está en una alineación perfecta y mis rodillas no están cansadas porque mi turnout está viniendo directamente desde mi cadera. Gracias easy flexibility, ¡se siente bien el poder hacer un Grand plie!! Mary Ellen Valenti.
¡La Respuesta Es Nuestro Programa De Entrenamiento De Developpe!
¡Nuestro Programa de entrenamiento de Arabesque & Attitude Derriere es la clave!
Vea lo que otros clientes dicen sobre el método de Flexibilidad Total y La Técnica De Estiramiento
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- Video descargable que incluye:
- Movilidad articular para lubricar tus articulaciones y mantenerlas saludables.
- Ejercicios de acondicionamiento para preparar tu cuerpo para la flexibilidad.
- Las técnicas ZST para lograr flexibilidad instantánea.
- Ejercicios de soporte, que complementan a las técnicas de flexibilidad para lograr una flexibilidad duradera y funcional, lo que se llama también "flexibilidad activa".
- Para terminar la rutina se incluyen ejercicios de relajación, que vuelven tu cuerpo a la calma y agilizan la recuperación.
- Para terminar la rutina se incluyen ejercicios de relajación, que vuelven tu cuerpo a la calma y agilizan la recuperación.
Técnicas específicas de calentamiento y acondicionamiento
La rutina empieza con ejercicios de movilidad seguido de técnicas específicas de calentamiento y acondicionamiento que preparará su cuerpo para la técnica especial que le sigue. No solo eso, estos ejercicios también harán que la flexibilidad obtenida sea permanente, le acelerará la flexibilidad y también le hará más fuerte y le ayudará con el control propio de su cuerpo. ¡Se sentirá más ligera
que nunca!
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Técnicas únicas de estiramiento de Zaichik
Gracias al mecanismo de target y leverage-objetivo y apalancamiento (único en el método de ZST), estas técnicas son el método más natural de estiramiento. Ya que se evita el reflejo de estiramiento, el dolor no está presente y los resultados son visibles inmediatamente.
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- Etiquetas: ballet, danza, flexibilidadtotal, Gran Plié, Técnicas de Estiramiento